SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • [...] A w suplementacji2 (opinie konsumentow) bedzie mozna pisac o wszystkim. Jak myslicie zwykly forumowicz wybierze dzial z cenzura czy ten bez? Przeciez nawet jak kttos zaklada post np. "Mam gainera firmy Z, kreatyne firmy Y i carbo firmy T jak to polaczyc?" i oczywiscie w odpowiedzi pada sugestia zeby kupic bialko <hmmm> tylko [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11060 Data: 2004-03-09 22:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Rzeźba, nie udany plan masowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Sory że post pod postem, w końcu doszukałem się edycji. A więc chciałem dodać iż przed siłownią rozpocząłem mocną redukcję z 86kg na 68kg, następnie po kilku miesiącach zacząłem siłownię i trening na masę, skoczyłem z 68 do 76kg po czym zauważyłem że jednak nie tędy droga, zalałem się trochę fatem i znowu redukcja z 76 na 71 i tą wagę utrzymuję do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2014-03-19 08:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywne spojrzenie na dietę

    Post
    Trening w domu

    [...] na takie rzeczy. Piszę o tzw. zbilansowanej ponieważ swoje odżywianie też uważam za zbilansowane, tylko trochę inaczej edit. Skalar, dopiero teraz zauważyłem Twój post. Widzę, że też odniosłeś się do połączenia węgli prostych i tłuszczy. Chyba głównie o nasycone tutaj chodzi. Nie wiem czy podobnie negatywne konsekwencje miałoby [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 2008-07-30 23:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest Ketoza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mistrzowska definicja to dyscyplina w trzymaniu diety redukcyjnej i areobów. Tylko ten kto to przeżył wie, co to znaczy. Jest mnóstwo postów podwieszonycjh w odżywianiu i tu w dziale post Michaila poradnik w gubieniu tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10767 Data: 2004-02-05 18:29:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co wybrac

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w wersji z lowkickiem, ewentualnie taekwondo itf. Edit: Wlasnie zauwazylem napisany, pogrubiony i PODWIESZONY w czasach kiedy Knife mial jeszcze sile na uczenie ludzi post nastepujacy: http://www.sfd.pl/SERYJNI_MORDERCY%2C_seks%2C_zbrodnie_wojenne%21-t283910.html Grochem o sciane jak widac. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-12-23 22:49:11

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2007-12-23 22:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy rozpamiętujecie sytuację, czy wasze samopoczucie łatwo może zepsuć czyjaś negatywna opinia, odpowiadacie że NIC WAS NIE RUSZA. Ostoja spokoju i opanowania. Tego oni szukają. No ale inteligentny człowiek od razu w teście wychwyci szablony i bez problemu nakłamie. Chcecie to weźcie ten post jakoś podepnijcie bo dużo osób szuka o tych testach.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9542 Data: 2013-10-01 04:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedziesz miał efekty!!! jak bedziesz zarzucal jedna za druga to organizm sie szybko do niej przyzwyczai! o glutaminie wszystko co najwazniejsze zamieszczam ponizej. autorem posta jest Poxter (naprawde bardzo dobry post ..: Biochemiczne oddziaływanie na komórki :.. W stanie katabolicznym, np. podczas intensywnego treningu, organizm rozkłada [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2002-07-10 10:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć przybrania na masie i prośba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Proponuje trochę najpierw poczytać : http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html Co do treningu, split się nie nadaje jak na twój staż : http://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html Post użytkownika traktor71, najlepsze wyjście. Też jestem strasznie chudy, może nie, aż tak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2012-02-20 18:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok: 12 godzin po przyjęciu ostatniej porcji środka rozpoczynamy Post Cycle Therapy czyli odblokowanie hormonalnej funkcji wydzielniczej naszego organizmu. 1-7/10(dni)Clomid 50mg. Zapobieganie spadkom: Kończąc cykl powinniśmy zadbać o to,żeby efekty uzyskane podczas cyklu nie pozostały jedynie wspomnieniem a "koksujący" nie dołączył [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2012-06-02 00:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] itd., ale tylko i wyłącznie ze swoim ciężarem. Co do diety, to ciężko jest mi ją utrzymywać przez totalny brak czasu, jako że studiuje, mieszkam sam, spędzam czas z laską i do tego trenuje nie mam czasu zupełnie na nic ten post również piszę bez jakiś wielkich przemyśleń, gdyż zaraz muszę wracać do książek. Wszelkie uwagi mile widziane, pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2010-04-12 22:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    Chyba tak do końca się nie da. bo post jakby nieco odbiegł od początkowego tematu. Jeśli jednak chodzi o początkowe pytanie: Podstawową bronią samurajów w bitwach była włócznia yari (sztuka włądania nią to yari-jitsu) i łuk (kyudo) dopiero potem szedł w ruch miecz i sztuka władania nim, czyli ken-jutsu, wg różnych szkół. Kiedy z różnych przyczyn [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11017 Data: 2005-01-05 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to odpowiednia dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli trochę kiepsko http://www.sfd.pl/post-p18625151.html 15% białka: 541 kcal = 135 g 55% węglowodanów: 1985 kcal = 496 g 30% tłuszczu: 1083 kcal = 120 g Zmieniony przez - penset w dniu 2018-08-17 08:22:59

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2018-08-17 08:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są idealne wymiary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widze ze wyslales swoj pierwszy post. ale tym samym odkopales temat z przed 5 lat. nie wnoszac nic przy tym pozytecznego dla innych uzytkownikow. wystrzegaj sie takich odpowiedzi, bo w przeciwnym wypadku moderatorzy cie z czegos takiego wylecza

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 22:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu Planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    grimgir dokladnie wiem co mam robic tylko chodzi mi o rozmieszczenie tej tabaty hiita i innych cwiczen na poszczegolna partie jakos w tygodniowym treningu. Zapewne poprzedni post czytalo znikoma ilosc uzytkownikow wiec tutaj nawiazalem do tamtego tematu. W tym poscie zwrocilem sie o podpowiedz co do ulozenia planu wiec dokladniej to jak powinien [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2010-06-07 21:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarzy, którzy najpierw zalecają rehabilitację, a dopiero jak to nie pomoże robią cięcie, co nieczęsto zdarza się chirurgom. Powodzenia życzę:) Gabinet Ortopedyczny Centrum Ortopedii i Rehabilitacji 62-504 Konin ul. Szpitalna 43 tel. (63) 244 44 30 godziny przyjęć środy 18:00-20:00 tel. kom.: 0 602 640 456 www.bark.pl e-mail: lubiat@post.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2008-09-21 23:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Beta?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    "Zamiast na sam post" powinno być. Do tego nie mogę edytować posta, ale co ciekawe tylko tu - w "domowych warunkach" nie mam z tym problemu

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10033 Data: 2011-10-19 21:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde nie wchodzą GIFy, trzeba osobno na link kliknąć by zobaczyć - niech któryś pan moderator usunie powyższy mój post z nieudanymi linkami. Tutaj działają, trzeba kliknać w link Sanchez na berserku http://lh5.googleusercontent.com/-i2bkUE539bk/TXBl20TFy6I/AAAAAAAABmM/NAB-oqU-2fU/s1600/6.gif decyzja, twarz Sancheza ala ło***** - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2011-03-04 21:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsen1 / DZIENNIK - C.U.D.

    Post
    Trening dla początkujących

    Są mniejsze fakt. Moje to kolosy ale robi się je mega szybko. Zaznaczam cały post dalej ctrl+c, ctrl+v i wpisuje kilka liczb. Poza tym są bardzo wygodne kiedy chcę odnaleźć ćwiczenie i spr od jakiego ciężaru mam zacząć - nie muszę jeździć po postach i przedłużać przerw na siłce. Wszystko jest w jednym miejscu. Także taki sposób ma wady ale i [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 16147 Data: 2012-07-18 11:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie doczytałem rozdzienczalnik to tez sól fizjologiczna, wbijam podskórnie Chudzina ja osobiście żadnych sensacji nie zanotowałem. Kurcze nie wiem jak tu się edytuje posty, sorki za post za postem. xero zależy też od dawek i środków mnie testosteron tak nie blokuje ale wszystkie nandrolony czy tren to wiadomo hcg musi iść więcej. Dawka [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6399 Data: 2011-07-20 19:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie wydaje te ten cały post jest/ma na celu reklame waszego sklepu....co by was interesowało jak wygladaja sklepy ?? jaka jest obsługa ?? i jakie ceny?? chcecie miec same dobre opinie o swojim sklepie i mase klijentów to walczcie...... Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-07-06 08:47:32

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14793 Data: 2009-07-06 08:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)